Opret profil
Log ind
Kostråd
Bliv klogere på de officielle kostråd og anbefalingerne til en sund og klimavenlig kost. Her kan du lære om de syv kostråd og få en introduktion til begreber som essentielle fedtsyrer, bioaktive komponenter og biotilgængelighed.
Videoen handler om de officielle kostråd. Der er syv officielle kostråd, og de handler om, hvordan man kan spise sundt og klimavenligt. Kostrådene udvikles af Fødevarestyrelsen, og de nuværende er fra 2022. I videoen kan du bl.a. lære om begreber som essentielle fedtsyrer, bioaktive komponenter og biotilgængeligbed.