Log ind
Aerob træning
0 visninger
0Videoen handler om aerob træning, også kendt som konditionstræning. Du lærer begreber som aerob effekt og aerob kapacitet, og hvordan kroppen påvirkes, gennem centrale og perifere adaptationer. Du lærer også, hvordan man kan bestemme træningsintensitet ved hjælp af fx Borg-skalaen og puls. Til sidst handler det om tre forskellige træningsområder, nemlig lav, moderat og høj intensitet.
Anne-Mette Lücke Dissing
Anne-Mette underviser på fysioterapeutuddannelsen ved UCN
Svarer til 100 kr./måned - spar 16%
- Adgang til alt indhold
- Betal hver 3. måned
- Automatisk fornyelse
Svarer til 91 kr./måned
- Adgang til alt indhold
- Betal halvårligt
- Automatisk fornyelse
Du har allerede et aktivt abonnement på highlight
Quiz
Test din viden fra videoen.
Vil du prøve at quizze?
Vil du prøve at quizze?
Styrk din faglighed med quiz, video og visuelle forklaringer
Dygtige danske undervisere guider dig sikkert igennem
Alt indhold bygger på nyeste viden og troværdige kilder
Du har ikke et aktivt abonnement
Referencer
Aerob træning
© Forfatteren, Munksgaard, Hans Reitzels Forlag og Gyldendal
Forfatter: Anne-Mette Lücke Dissing, humanfysiolog og underviser på fysioterapeutuddannelsen ved UCN
Indtalt af: Suzanne Fleming-Hübertz
Tegninger: Birgitte Lerche-Barlach
Kildehenvisning:
Du kan henvise til alle highlight-videoer og indsætte en reference til dem i din litteraturliste. Helt på linje med lærebøger og videnskabelige artikler.
Bruger du APA som referencestandard, skal du oplyse følgende data: Forfatterens efternavn, fornavns initial. Videoens titel. [Video]. Udgiver. URL.
Læs mere om, hvordan du laver kildehenvisning til highlight her: FAQ – Find hurtigt spørgsmål og svar her | Highlight
Referencer:
-
Berne, Robert M.; Levy, Matthew N.; Koeppen, Bruce M. & Stanton, Bruce A (2004): Physiology (5. udgave). St. Louis, MO: Mosby.
-
Beyer, Nina & Klinge, Klaus (2020, red.): Træning i forebyggelse, behandling og rehabilitering (3. Udgave). København: Munksgaard.
-
Hellsten, Ylva & Nyberg, Michael (2016): Cardiovascular Adaptations to Exercise Training. Tilgængelig på: 10.1002/cphy.c140080
-
Schibye, Bente (2018): Menneskets fysiologi – Hvile og arbejde (4. Udgave). København: FADL’s forlag.
Ophavsret:
Denne video er beskyttet i medfør af gældende dansk lov om ophavsret. Det betyder fx, at du ikke må kopiere videoen eller klippe elementer og illustrationer ud af videoen og dele hele eller dele af videoen med andre.
Videoerne må kun vises i korte uddrag som en del af undervisning. Er du i tvivl om, hvordan du må benytte dig af highlight som underviser, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt@highlight.dk