Humanfysiologi
Her har vi fokus på menneskets fysiologi i hvile og under fysisk aktivitet. Du får overblik over centrale fysiologiske processer som muskelfunktion, kredsløb, respiration, energistofskifte og nervesystemets rolle. Du kan også lære om forskellige træningsprincipper, fx emner som styrketræning, programlægning, opvarmning, udspænding og kroppens evne til at regulere temperatur under fysisk aktivitet.Vi har mange flere videoer på vej om:
- Aerob- og anaerobtræning
- Energistofskiftet
- Nervesystemet
- Respiration
- Træningsplanlægning
- Udspænding
Energistofskiftet
Energistofskiftets rolle er at veksle den energi, der er i vores mad, til ATP, altså den energiform vi kan bruge i vores celler. Når vi er fysisk aktive, skal cellerne bruge mere energi, og stofskiftet tilpasser sig derfor løbende. I videoen kan du lære om ATP og ATP’s rolle i kroppens energiregnskab. Du kan lære om de aerobe og anaerobe processer, og hvordan de sørger for, at vi har energi nok, når vi er fysisk aktive. Undervejs lærer du Krebs’ cyklus, elektrontransportkæden og betaoxidation.24:40Energistofskiftet under fysisk aktivitet183 visninger
Videoerne kan styrke og supplere din læring om kroppens fysiologiske funktioner. Du har fri adgang til materialet, så du kan tilrettelægge din læring fleksibelt og i dit eget tempo.
Uanset om du vil repetere, fordybe dig eller få overblik, giver videoerne dig mulighed for at vende tilbage og genoptage din læring, præcis hvor du slap – og dermed opnå en dybere forståelse af kroppens funktioner.